Info

Finse Sauna met scrub ijs

Sauna is een, van oorsprong Fins, spel van warm en koud. Ook privé sauna gebeurt best naakt. Het is noodzakelijk dat de hele huid blootgesteld wordt aan de warmte. Hierna moet de hele huid ook weer kunnen afkoelen d.m.v. een regendouche, mistdouche of scrubijs.

 

Een sauna ontspant, kalmeert, reinigt, vergemakkelijkt de ademhaling en stimuleert het gevoel van gezondheid en welzijn. De voornaamste verdienste van regelmatig saunagebruik merkt u echt niet zo meteen. Sauna traint immers uw lichaam en bouwt uw weerstand tegen temperatuurschommelingen geleidelijk op. Bijgevolg ben je veel minder vatbaar voor verkoudheden en de griep. Voor dit resultaat te bekomen dien je wel minimum maandelijks een privé sauna te bezoeken volgens de regens van de kunst.